为什么睡觉越睡越困越累

睡觉会越睡越困越累，有可能和睡眠的质量特别不好、梦特别多等原因有关系。因为睡眠质量比较差的情况下，就会导致白天特别地困乏，会经常想要睡觉，而且越睡越觉得累。

有越睡越感觉困和累的症状，也有可能和营养不良、贫血或者阳虚等原因有关系。如果经常会有头晕、头痛等症状，有可能和脑供血不足、血液黏稠度升高或者身体过度的疲倦有关系。

每天睡眠时间超过10个小时，也可能会导致越睡越困，因为人在睡眠的时候新陈代谢会减慢、血液循环会减慢、呼吸减慢，迷走神经兴奋，也容易导致越睡越感觉困乏，要控制好睡眠时间。