跑步心率150是正常的吗

跑步时心率达到每分钟150次是一种正常现象。

因为心跳的快慢受到多种因素的影响，在情绪紧张、激动或者运动时，心率就可以加快，跑步时心率自然也会加快，而且跑步的速度越快，心率也会越快。人体在次极量运动时心率可以达到195减患者的年龄。

所以如果一个40岁的人在剧烈运动时心率可以达到150次以上，在极量运动时心率可以更快。所以在跑步时心率达到每分钟150次是一种正常现象，不需要担心。这种情况在运动结束以后休息一段时间，心率就会恢复正常。