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腰肌劳损补充什么维生素

发布时间: 2021-06-23播放次数:63
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临床中对于存在腰肌劳损的患者:

首先,可以补充维生素C。维生素C可以增强毛细血管的弹性,改善腰部肌肉的循环,对于维持肌肉正常的生化功能,有一定的作用。同时还能加速结缔组织的生成,对于腰肌劳损的恢复会有好处。

其次,腰肌劳损的患者还可以补充维生素B。维生素B族具有营养神经、增进肌肉功能的作用。特别是对于腰肌劳损伴有一些周围神经炎症反应时,可以通过补充维生素B达到缓解的效果。

最后,对一些年老出现腰肌劳损的患者,还可以适当地补充一些维生素E。维生素E能够延缓肌肉衰老过程,防止肌肉出现萎缩。对于一些老人,腰部肌肉力量较差,出现劳损的患者有一定的好处。

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