腰肌劳损补充什么维生素

临床中对于存在腰肌劳损的患者：

首先，可以补充维生素C。维生素C可以增强毛细血管的弹性，改善腰部肌肉的循环，对于维持肌肉正常的生化功能，有一定的作用。同时还能加速结缔组织的生成，对于腰肌劳损的恢复会有好处。

其次，腰肌劳损的患者还可以补充维生素B。维生素B族具有营养神经、增进肌肉功能的作用。特别是对于腰肌劳损伴有一些周围神经炎症反应时，可以通过补充维生素B达到缓解的效果。

最后，对一些年老出现腰肌劳损的患者，还可以适当地补充一些维生素E。维生素E能够延缓肌肉衰老过程，防止肌肉出现萎缩。对于一些老人，腰部肌肉力量较差，出现劳损的患者有一定的好处。