肩周炎越锻炼越疼怎么办

肩周炎越锻炼越疼首先要停止锻炼，避免疼痛加重或者是发生肌肉以及韧带的拉伤。

可以服用一些活血化瘀的药物，通过改善血液循环来缓解疼痛，对于疼痛非常剧烈的患者，还可以口服非甾体类抗炎镇痛药物进行缓解，之后患者就需要避免长期活动。

等到疼痛症状缓解之后，可以进行一些适当的功能锻炼，避免因为肌肉僵硬或者是肌肉萎缩，影响到日后肩关节的功能。如果患者出现一锻炼就疼痛难忍，可口服药物或者休息，若仍不能缓解，需及时就医治疗，才可以得到较好恢复。