吃什么可以预防脑梗塞

预防脑梗塞注意以下几方面：

1.饮食上要保证低盐、低脂、高纤维的饮食。每天的食盐量一般在4~6g左右，尽量减少进食高脂肪、高油性的食物，多进食新鲜的蔬菜、水果和全谷类的食物。

2.预防脑梗塞要积极地控制血压，应用降压药将血压控制在正常的范围内。

3.糖尿病的病人控制饮食、适量活动的同时要应用降糖药保持血糖的稳定。

4.高血脂的病人应用降血脂药。

5.可以在医生的指导下应用阿司匹林抗血小板预防脑梗塞。

6.如果有冠心病、心房纤颤的患者要在医生的指导下应用抗凝药物，如利伐沙班、华法林等。