脑梗塞的预防主要通过改善生活方式、药物治疗等两个方面进行预防。

第一，脑梗塞的患者在饮食上需要注意低盐、低脂的饮食，避免抽烟、酗酒、熬夜等不良生活方式，养成良好的作息规律，可以进行适当的运动。

第二，需要积极控制高血压、糖尿病等基础疾病，引起脑梗塞的危险因素。

所以需要控制血压、血糖、血脂的平稳，并且定期进行体检，规律服用脑血管病的二级预防药物。才有助于降低脑梗塞的发生率，最大程度上降低患者及其家属的经济负担。