左腿膝盖两侧疼痛，可能是由膝关节韧带损伤、膝关节炎、类风湿性关节炎等引起的。

1.膝关节韧带损伤。可能是在剧烈运动时韧带拉伤，严重者可能会伤及半月板等组织结构引起疼痛，还可伴有关节处肿胀、疼痛等症状。

2.膝关节炎。老年人以及膝关节磨损过度的人群，膝关节软骨会发生结构改变，出现增生、肿胀积液等，从而引起剧烈疼痛。

3.类风湿性关节炎。一般由气候、饮食等因素诱发，为自身免疫病。自身免疫系统异常，产生攻击自体的抗原，对膝关节等组织造成损伤，使得膝盖两侧感到疼痛。