膝盖两侧出现骨头一捏就疼痛的临床症状，治疗方法首先避免膝关节反复屈伸活动，减轻对膝关节两侧的刺激，避免疼痛症状加重。

可以给予超短波、理疗或者冲击波治疗，促进炎性反应快速消退，缓解疼痛症状。在两侧可以涂抹白脉软膏，经过皮肤吸收能够发挥止痛、消炎的作用。必要情况下需要戴膝关节支具，避免异常活动，减轻局部张力，能够缓解膝盖两侧骨头一捏就疼的症状。

对于严重的疼痛症状，可以口服非甾体类抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，或者塞来昔布进行疼痛症状的改善。