运动是可以改善心脏早搏的。心脏早搏的发生原因很多，其中重要的原因之一是不良的生活习惯引起，比如熬夜以及缺乏锻炼，尤其是缺乏锻炼的情况下，常常会引起心脏早搏的发生，而这种情况通过坚持锻炼、保持良好的生活习惯，可以有效的改善心脏早搏。

此外，坚持锻炼的情况下，比如户外运动、跑步以及打羽毛球等等，也有助于预防高血压和高血脂，以及糖尿病等三高现象，而三高现象的发生往往也是引起心脏早搏的重要原因。

当然，如果合并器质性疾病引起的心脏早搏，除了运动还需要配合规范的药物治疗，才能有效改善心脏早搏。