运动对于心脏早搏是有一定程度改善效果的，运动改善心脏早搏主要通过如下的机制：

一、运动可以调节自主神经的功能，有效的降低交感神经的紧张性，从而有利于早搏的改善。

二、运动能够增强心血管的功能，增强心脏的储备，有效的控制体重，降低血压水平以及降低血脂和血糖水平，因此通过改善高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病，而使早搏得到好转。

当然在运动的过程中需要注意，不能过度运动，过度运动反而会能造成机体的疲劳，还会加重高血压、冠心病、糖尿病等疾病的病情，只有合理的运动才能够有益于改善心脏早搏。