高血脂最怕三种食物

高血脂患者最怕的三种食物为高脂肪量的肉蛋类和动物内脏、高脂的乳制品、油炸类食物。

高血脂患者的血液中胆固醇和甘油三酯的含量已经超出正常水平，所以在食物的摄取方面就不能吃含脂量高的食物类型，以上列举的三类食物都是日常生活中最常见且最高脂的食物，因此是高血脂患者最怕的食物。

高血脂患者除了在食物方面要忌口以外，还需要坚持锻炼身体，最好是制定详细的运动计划，每天按计划执行，长期下来对控制患者的血脂水平有很大的帮助，还要注意定期去医院复查血脂水平，必要时在医生的指导下服用降脂的药物。