月经期间可以喝纯奶吗

月经期间可以喝纯奶。

经期女性由于血量流出会造成机体多种维生素和营养元素流失，出现身体虚弱感。纯奶中含有蛋白质、乳糖、钙质等，能够为机体提供多种营养物质。而且经期在睡前饮用一杯热的纯奶，还有镇静安神、改善睡眠、纠正钙缺乏等。而且饮用纯奶还可以改善女性经期焦虑、抑郁的情绪，还能提供、补充充足水分缓解女性经期口渴、口干等。

但是，如果女性患胆囊炎、消化性溃疡、胃食管反流等疾病，经期避免饮用纯奶以免引起病情反复。