孩子总是很晚睡觉是什么原因

孩子总是很晚睡觉的原因有环境因素、习惯因素、缺乏维生素或者微量元素、胃肠道疾病等。

1.环境因素。例如周围环境噪声过大、光线明亮等，不适合孩子睡觉，导致孩子的兴奋性比较高，无法进入睡眠状态。

2.习惯因素。例如晚睡、没有定时睡觉的习惯等，造成孩子没有良好睡觉习惯。家长可以帮助孩子养成良好睡觉习惯，例如睡前讲故事，给孩子一个信号，讲完故事就该睡觉。

3.缺乏维生素或者微量元素。例如缺乏维生素D、缺钙等，会造成孩子的中枢神经系统兴奋性比较高，从而导致孩子睡觉时就很晚。

4.胃肠道疾病。如果孩子腹部受凉、饮食不洁、消化不良等，造成孩子腹部出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，从而导致孩子无法进入睡眠状态。