自动揉腹仪能减肥吗

自动揉腹仪能够起到一定的减肥作用，但是作用一般不是很大。

如果想要减肥，应该通过控制饮食以及配合运动锻炼。饮食上尽量少吃热量比较高的食物，例如含糖分多的食物和动物内脏、油脂食物等。饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，例如茼蒿、芹菜、黄瓜、苹果、香蕉等，尤其是应该选择一些低糖分以及富含膳食纤维的食物。

另外，平时应该多做一些体育锻炼，尤其是全身运动，例如跑步、游泳、健身等，只要持之以恒，都能够起到很好的减肥作用。