月子期间上火比较严重时，可以在医生的指导下使用维C银翘片、清火栀麦片等药物进行调理，能够起到去火的作用。要谨遵医嘱安全用药，不可自己随意地使用药物，避免对奶水的质量以及身体的恢复造成不良影响。

在月子期间由于产妇运动量较小，非常容易上火，应当在生活饮食上进行调整。饮食要清淡，多食用易去火的青菜与水果，比如苦瓜、芹菜、香蕉、苹果等。

在身体逐渐恢复以后，应当下床进行简单的活动，并且每天要保证充足睡眠。不要熬夜，身体不要过度劳累，不要使身体着凉。