来月经有哪些忌口

女性在月经期间不可以吃茶、含咖啡因的饮料、汽水。

1.茶：女性在来月经期间不能喝茶，因为茶叶中有30%以上的鞣酸。月经期间的女性本身就大量流失铁元素，茶叶中的鞣酸会和身体内铁离子结合，从而产生沉淀，会使女方乳房胀痛。

2.含咖啡因的饮料：咖啡因本身就属于一种兴奋剂，月经期间引用不仅会让女性乳房出现胀痛感，同时还会引起焦虑运动以及情绪不稳定。

3.汽水：月经期间的女性，喝汽水很容易导致身体疲乏、精神不振等现象。