心脏不好平时怎么注意

心脏不好的人平时应该注意，如下一些事项：

一、合理饮食。饮食中应该要清淡、不吃油腻、不消化的食物，适当多吃蔬菜、水果，减少钠盐的摄入。

二、根据心脏不好的程度要在医生的指导下进行合理的运动，避免运动过度，也要避免静坐的生活。

三、平时要心平气和，不要大喜、大悲保持良好的心态。

四、工作和生活中要避免劳累，夜间要保证充分的睡眠。

五、要避免各种诱发心脏病加重的因素，如各种感染、喝浓茶咖啡、过量的饮酒等。

六、要针对不同的心脏病长期给予规范的治疗。