小腿肌肉僵硬怎么办

小腿肌肉如果出现僵硬可以采用一些对症干预的方法。

僵硬程度较轻的，用手法推拿或者是用热敷配合筋膜枪松解等方式，就可以有效地改善。也可以进行一些腿部肌肉的拉伸，对于缓解僵硬，紧张的状态也有帮助。但如果肌肉僵硬，持续时间较长，程度又比较严重，则要通过口服药物配合物理因子治疗的方式加以改善。比如选择一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片等，可以很好使肌肉的张力降低，缓解僵硬的状态，辅助一些舒筋通络作用的中成药物，会有更好的疗效。

而患者还可以考虑进行局部的冲击波，或者中频直流电的治疗方式，能够更直接有效地对肌肉进行干预，从而缓解僵硬的表现。