夏季月经来可以吃水果吗

在炎热的夏季，女性来月经也是可以吃水果的，但水果也分为热性、温性以及寒性。因此，月经期间食用水果是有讲究的。

其实像温热和热性水果都可以食用，但偏寒性的水果千万不可食用。因为，偏寒性的水果摄入后会导致体寒，女性身体寒凉血液会凝滞，从而让经血运行不畅，最终容易诱发血块的产生，同时还会诱发痛经的产生。

所以在夏季月经期间，吃水果可以选择荔枝、苹果以及桃子，这样温热型的水果，它不仅可以满足身体所需要的维生素以及营养物质，同时还可以有效缓解食欲以及身体不适等症状。