产后假胯宽多久会消失

女性在产后会出现胯骨变宽的现象，一般情况下会在半年到一年的时间恢复，具体的恢复时间还要根据产妇的锻炼，以及自身的体质来决定。

通过科学健康的饮食及系统的恢复锻炼，可以使变宽的胯骨恢复正常，因此女性无需有太大的心理负担，积极地面对即可。

产妇在孕期包括产后都要控制好自己的饮食及体重，体重超标会引起妊高征等孕期疾病；另外，对产妇自身的形体美观影响也是很大的，产后身体的恢复是一个长久的过程，一定要在专业的人员指导下，持之以恒地锻炼恢复，不可跟风盲目锻炼。