月经快完了能吃水果吗

月经快结束了可以少量进食水果。

因为女性在经期会丢失较多的维生素和微量元素，因此在经期快结束时，适当进食水果能够为机体补充所需要的营养物质。而且水果中含有丰富的膳食纤维素，能够更好地改善胃肠蠕动，使大便通畅，减少有害物质的重复吸收。

另外，女性随着经期的逐渐结束，机体的抵抗力也在慢慢恢复，此时适当进食水果，也有助于增强机体免疫力，调节内分泌平衡。但是不要过多进食，因为临近月经末如果过多进食寒凉性的水果，也可能造成月经淋漓不尽等现象发生，从而影响正常的月经周期。