天天晚上做梦是为什么

天天晚上做梦原因是过度思考，心理负担较重，一直过度关注某些事情，情绪焦虑。

梦也是大脑对接收到的信息的加工，对深层次的期待、焦虑等，过度的心理焦虑会导致很多梦，考虑是否服用兴奋性药物、咖啡和酒精等饮料，这些会导致大脑过度兴奋，晚上睡眠不好，过度做梦。睡眠环境嘈杂，影响睡眠质量也会多梦。

脑部疾病或自主神经紊乱、神经衰弱、器质性或功能性疾病，也会导致过度的夜间梦，要积极的进行调理。