失眠的治疗首先要分析引起失眠的病因，进行病因治疗，比如焦虑症和抑郁症引起的失眠，应进行抗焦虑和抗抑郁治疗。抗虑的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，抗抑郁的药有西酞普兰。

神经衰弱引起的失眠可以通过生活方式调理，按时睡眠、起床，规律生活，适当参加一些体育锻炼、睡前可以喝杯热牛奶、听一些舒缓的轻音乐。如果效果佳，可以应用小剂量的镇静催眠药。

如果是躯体疾病，导致患者身体上有些不舒服，比如疼痛，也可以出现失眠，以治疗原发病为主。必要时也可以口服小剂量的艾司唑仑，但不建议长期应用。