吃鸡肉肠会发胖么

适量吃一些鸡肉肠是不会导致身体发胖，但如果一次性吃太多的鸡肉肠，可能会增加消化负担，出现消化不良的情况。同时肌肉不能及时分解，造成脂肪堆积，也会出现肥胖问题。

减肥期间建议控制自己的饮食，可以适当的吃一些低脂的鸡胸肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，满足身体所需要的蛋白质以及各种营养物质。

在平时还要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食尽量以清淡易消化为主。每天可以参加一些有氧运动锻炼，可以保持苗条的身材。