膝盖咔咔响是什么原因

膝盖出现响声，最常见的原因是不良姿势过久以后，膝盖的关节腔出现异常压力，例如长期蹲着以后会出现这种响声。

如果偶尔出现一次，要注意避免不良的姿势，注意休息；如果经常出现响声，并且响声会伴随着疼痛，需要注意这种情况有可能是肌肉、韧带粘连，这种局部的僵硬渗出，从而在活动时出现响声，很有可能是早期滑膜炎、关节炎的表现，同时有可能有半月板损伤。

这种情况如果持续出现响声，并且疼痛严重，就需要去正规医院检查清楚，特别是检查一下磁共振。平时要注意避免久站，避免爬山、爬楼梯、走路过度，检查清楚以后再对症治疗。