孕妇可以吃话梅。但是，要注意不能超过5颗。话梅在制作的过程中会加入防腐剂和糖精，如果血糖偏高或者患有妊娠糖尿病的孕妇，一定要少吃话梅，因为话梅中的含糖量比较高。

孕妇少量吃话梅，可以增加食欲，缓解恶心、呕吐症状。吃话梅时，要注意如果话梅有发霉或者有异味时不要食用，会影响身体健康。

孕妇在吃话梅之前，不要空腹食用，会刺激胃肠道，产生不适感。孕妇在日常饮食要多吃常见的食物，定期产检，监测胎儿发育情况。