睡觉前吃火龙果会胖吗

睡前吃火龙果一般不会发胖。因为火龙果的营养丰富，里面含有大量的植物纤维和微量元素、维生素等。

如果晚上吃火龙果，还可以补充人体的葡萄糖，具有缓解便秘、美容、养颜的功效。晚上吃火龙果，建议在饭后1小时以后再食用，一次吃的不要过多，要尽可能保持饮食多样化，才能够使营养均衡。

可以多选择一些新鲜的水果和蔬菜，少吃脂肪含量比较高的食物，要保证充足的睡眠和愉悦的心情，戒烟、戒酒，不要熬夜，这样才能保持身材的正常。