睡前吃火龙果会胖吗

睡前食用火龙果不会引起肥胖。火龙果是常见的水果之一，含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素、水分、微量元素（包括磷、铁、钙元素等）、花青素、葡萄糖以及生物酶等营养元素，是一种具有较高营养价值的水果。

根据相关研究显示，火龙果内天然葡萄糖含量较高，因此，血糖代谢出现紊乱的患者不适宜食用火龙果。火龙果中的花青素具有一定的抗氧化作用和保护动脉血管壁的作用，可以帮助减缓体内的炎性反应、过敏反应（但无法达到药用程度），还可以在一定程度上起到美容养颜的作用。

肥胖主要是由于机体内脂代谢和糖代谢的异常有关，与遗传也具有较明显的关系，长期摄入高热量饮食的患者也容易出现肥胖的健康问题，火龙果既不会引起机体代谢紊乱，又不属于高热量食物，因此，睡前食用火龙果是不会发胖的。但不建议患者睡前食用，以免对消化系统造成负担，影响身体健康。