坐月子膝关节着凉了怎么办

坐月子膝关节着凉处理方法如下：

1.如果膝关节着凉以后只是出现轻度的疼痛，可以通过物理疗法予以改善，比如针灸、红外线照射、热敷等，能够加速血液循环，促进代谢，有利于炎性物质吸收，从而缓解疼痛的症状，并且不会影响到乳汁的分泌。

2.如果膝盖着凉以后疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用外用的活血化瘀，以及消肿止痛类的外用膏药予以治疗，不要随意地使用口服药物。

3.在日常也要加强膝关节部位保暖，避免膝关节反复着凉，也要合理膳食，多休息。