比如:番茄、葡萄、梨、菠萝等水果可以提高精子的活性，这是因为番茄中富含多种维生素，比如:维生素a、维生素b1、b2等等以及含有多种的微量元素，比如:锌、铜、镁等，这些可以改善男性的性功能，同时也可以提高精子的活性。

梨、葡萄、菠萝等水果富含有果糖，而精液中的精子的活动是需要果糖为它提供能量的，因此，食用这些水果可以提高精液中果糖的含量，从而达到提高精子的活性。但是，如果病人有弱精症，可以一方面通过食用这些水果提高精子的活性，但是另外一方面还需要到医院去就诊，让医生用药物来提高和改善精子的活性。