多喝生理盐水并不会缓解月经不调的症状。因为月经不调一般是和内分泌失调或是器质性病变、环境改变、饮食、服用药物等因素引起的，喝生理盐水并不能起到调理改善月经不调的作用。

如果女性出现了月经不调症状，要及时去医院做B超、性激素六项，以及孕激素等检查，需要确定具体引起月经不调的原因对症治疗，可以通过饮食，以及合理用药调理，单纯多喝生理盐水是没有作用的。

有月经不调的症状一定要规律生活和饮食，要多吃补气养血的食物，避免熬夜、紧张。