宝宝不爱吃饭的原因有很多，需要区分其原因再采取相应的治疗方法效果会更好。

1.简单来说，要了解小孩儿的喜好，喜欢吃什么和不喜欢吃什么，首先要排除这一点；

2.看小孩是否缺乏维生素或者微量元素，像小孩如果缺锌，就会导致小孩不爱吃饭，如果是这种情况，可以适当地补充锌治疗；

3.孩子生病了也会导致食欲下降，不爱吃饭。及时发现及时就医治疗；

4.孩子运动量不足，代谢较慢。肠胃功能消化得不到强化，日积月累就会养成不好的饮食习惯，所以要养成良好的生活饮食习惯。