蹲久了脚疼是怎么了

蹲久了脚疼可能为以下原因所引起：

1.如果踝关节在近期受到了损伤，比如骨折、扭伤等。长时间保持了制动，没有充分地进行活动，在恢复后，下蹲时就会引起疼痛的症状，尤其是在蹲久以后，疼痛的症状会比较明显。应当多进行功能锻炼，下蹲时间不要过久，也不要剧烈运动。

2.如果穿的鞋子不合适，比如高跟鞋。在蹲久了以后会使脚的负荷压力增大，容易引起局部的肌肉痉挛，就可出现疼痛。

3.如果跟腱部位存在病变，比如跟腱炎。在负重行走或者下蹲时，就会导致足跟部出现疼痛。