经期痛经可以通过以下方式进行调理：

1.保持温暖。生活中很多女性体质都是偏寒的，因此在月经期间如果稍加不注意，就很容易导致痛经的发生，所以在调理身体的过程中更应该注意个人保暖的问题，这样才可以加快血液循环、松弛肌肉，从而达到缓解痛经的目的。

2.分析治疗。经期疼痛也分为原发性痛经以及继发性痛经，而原发性痛经是指非器质性引起的痛经，比如常见的内分泌失调引起的问题。继发性痛经则是由于子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症以及卵巢囊肿导致，这种情况下就需要根据自身检测结果，然后做相应治疗。