加热腰带半个小时能减肥吗

加热腰带半小时并不能够起到减肥的作用，这种减肥腰带通常只能够将腹部的一些赘肉向上推，如果使用减肥腰带，可以起到一定矫正体型的作用，让人从外形上感觉会更苗条一些，但事实上体重并没有减轻，脂肪也并没有减少。所以这种减肥方式并不是很推荐。

如果想要减肥，一定要选择合适的方式，主要就是控制饮食加上合理的运动。

平时尽量避免吃脂肪含量比较高的食物，应该低热量进食，并且多吃蔬菜、水果，同时要增加运动量，养成每天运动的习惯。