关节肿胀不可以爬山。一般这种肿胀最常见的和劳累有关系，肌肉和局部的滑膜因为劳累扭伤造成了渗出。这时爬山膝关节滑膜和韧带会继续受到疲劳的刺激，渗出增加，疼痛也会加重，对于肿胀的消除非常不利。

关节肿胀还可以因为一些疾病，比如可以因为化脓性关节炎细菌造成脓液，或者因为痛风、风湿、类风湿等，这些疾病也会造成关节肿胀。

一般有肿胀说明急性期炎症刺激比较重，再爬山很容易使病情加重，从而延缓治疗。

最后关节肿胀和一些外伤等有关系，可能有积血。这时更需要休息，不能爬山。