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胆固醇高能吃蛋黄吗

发布时间: 2021-04-28播放次数:20
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胆固醇高的患者尽量不要吃蛋黄,因为蛋黄内胆固醇含量就是非常高的。如果再吃蛋黄就会导致胆固醇进一步增高,如果高胆固醇就容易引起心脑血管疾病。

所以,胆固醇高的患者一定要注意饮食上的调理,要避免吃蛋黄、动物的内脏、肥肉、油炸类的食物,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等。但是,也要少食多餐,避免暴饮暴食,也要控制好自己的体重,避免过度肥胖。

除此之外就是要应用一些降胆固醇的药物,包括高纯度的鱼油或者是他汀类的药物。还要进行体育锻炼,适当体育锻炼也能够起到降低胆固醇的作用。

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