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鸡蛋黄吃多了胆固醇会高吗

发布时间: 2021-02-04播放次数:189
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鸡蛋黄吃多了有可能会造成胆固醇升高。因为蛋黄中胆固醇的含量非常高,如果吃蛋黄数量比较多,会导致胆固醇的摄入量增加,就有可能造成高胆固醇血症。

特别是其中的低密度脂蛋白胆固醇如果升高,会导致动脉硬化的发病率增加,使冠心病、脑血栓等疾病发病增加。因此平时生活中要采用低盐、低脂肪饮食的方法,特别是各种蛋的蛋黄不能吃得太多。

如果有动脉硬化类的疾病,像冠心病、脑血栓或者本身有胆固醇升高的患者,更要严格地控制数量。通过饮食控制、运动等措施,对预防胆固醇升高有非常重要的作用。

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