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老是睡不着是什么原因

发布时间: 2021-09-24播放次数:4
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老是睡不着表明存在失眠的情况,通常与多种因素有关,比如心理因素、环境因素、疾病因素等。

在睡觉前心理过度紧张或者是存在较大的心理压力,会对睡眠造成影响,导致失眠或者是睡眠质量较差。如果在睡觉时周围环境不好,比如周围声音较大、室内的光线过于明亮、房间过于拥挤,均会影响到睡眠,导致失眠。

晚上老是睡不着还可能与一些疾病因素有关,比如关节炎、前列腺增生等,在夜间时可能会出现关节疼痛、尿频的症状,就会影响到睡眠。

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