宝宝睡着了发烧，先要测量体温，明确属于低烧还是高烧的状态。

如果属于低烧状态，不用叫醒孩子，可以用温水擦拭孩子的手心、脚心、腹股沟、前胸、后背、额头等部位，通过水汽蒸发带走体表的热量，可以起到降温的效果。

如果体温在38.5℃以上，需要叫醒孩子服用退烧药物，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚，再结合贴退热贴或者冰敷物理降温。

同时要密切观察孩子的体征，如果出现皮疹或者淋巴结肿大，需要及时前往医院就诊，查找原因再给予对症治疗。