产后便秘有哪些好方法

产后便秘可以在医生指导下用开塞露或是饮食调理改善症状。

产后便秘尽量饮食调理，不会影响到母乳喂养，可以多吃青菜和水果，多喝水，顺时针按摩腹部，有促进肠胃蠕动改善便秘不适。多吃香蕉、苹果或是火龙果等水果都有一定作用。也可以空腹饮用蜂蜜水能减轻便秘。

如果便秘症状严重饮食调理后效果不好，可以使用开塞露，不会影响母乳或是建议服用润肠通便的药物。一定要遵医嘱服用，要禁食辛辣和油腻的食物，多活动促进胃肠蠕动。