记忆力衰退可通过以下方式进行恢复：

首先，如果是长期失眠所导致记忆力衰退，可口服一些调节神经的药物改善睡眠，例如安神补脑液、谷维素等，严重失眠的患者应服用镇静催眠的药物，例如阿普唑仑、地西泮等。

其次，如果是神经衰弱所导致记忆力衰退，应给予心理治疗，有明显精神疾病的患者，在专科医师的指导下给予抗精神病的药物治疗。器质性疾病所导致的记忆力下降是很难完全恢复的，例如阿尔茨海默病，可通过药物治疗延缓疾病的发生进程，常用的药物包括奥拉西坦、茴拉西坦等。