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高血脂饮食上不能吃什么

发布时间: 2020-07-20播放次数:443
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高血脂跟饮食因素有很大关系,所以高血脂的患者在饮食上应该注意一些事项:

一、不能吃高胆固醇食物,如动物内脏、各类禽蛋黄等。

二、不能吃高糖类食物,因为进食中的多余的糖分会转换成甘油三酯存储起来,容易诱发高血脂的,这类饮食包括各式甜点、含糖饮料等。

三、不能吃高脂肪食物,这类食物如肥肉、奶油、花生等。

四、酒类少喝,肝脏在代谢酒精的时候会消耗辅酶,造成脂肪酸氧化不足,转而合成甘油三酯,导致甘油三酯含量升高,造成高血脂。

五、忌食胆固醇较高的食物,比如动物内脏、部分海鲜等。

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