缓解眼镜疲劳的方法有哪些

缓解眼疲劳主要是有以下几种方法，双眼局部热敷，注意休息，减少近距离操作；清淡饮食，避免腥辣刺激食物；向远看，看绿色植物；用眼药水治疗，比如七叶洋地黄双甘滴眼液；眼部按摩、针灸治疗，还有市场上销售的眼睛按摩仪。

眼疲劳主要是由于长时间近距离操作或用眼时间过长，或者是由于屈光不正或眼部病变造成的眼部的一个反应。

它主要眼部症状是眼红、眼痛、流泪、视物模糊、异物感、烧灼感，有时还可以伴有头痛、恶心、呕吐、视力下降，发生这些情况后应该定期复查。