缓解眼疲劳的方法有哪些

缓解眼疲劳的方式主要包括药物治疗、日常生活方式的调整、中医治疗等。

首先，日常生活方式的调整主要是不能长时间的看手机或电脑，如果因为工作的需要长时间使用手机和电脑，在工作一段时间，向远处眺望一会儿，对缓解视疲劳有一定作用。

其次，是中医治疗，一般运用针灸和推拿的方式改善眼疲劳，常用的穴位包括四白穴、太阳穴、阿是穴等，也可以通过服用中成药的方式改善病情，常用药物包括明目地黄丸等，同时可以使用眼药水缓解视疲劳。