孕妇可以吃苦菜吗

孕妇可以偶尔吃一点苦菜。苦菜具有一定清热降火，活血化瘀的作用，不建议大量或者经常吃。

如果吃太多有活血的作用，导致孕妇出现流产或者早产的问题，或者导致孕妇出现腹泻的情况，对孕妇的身体以及胎儿的生长发育都会有一定的影响，所以在孕早期以及孕晚期一定要注意。

在怀孕期间尽量多吃一些优质的蛋白质和新鲜的蔬菜、水果，比如牛奶、瘦肉、豆类以及豆制品、鸡蛋等。要荤素搭配，饮食要广泛多样化，还需要定期产检，了解胎儿的发育情况。