夏天吃冰激凌能避免中暑吗

如果在高温下工作，吃冰激凌是可以起到解暑作用。但是不要吃得过多，避免引起胃肠不适，高温环境下尽量不要长时间工作，工作一、两小时以后，适当找凉爽的地方休息一下，补充水分，可以喝点糖盐水，可以有效预防中暑的发生。

中暑以后主要症状是头疼、头晕，轻者体温升高不明显，如果是重度中暑会有不同程度的发热。夏天应该避开高温作业，轻症中暑大多在休息凉快以后会逐渐好转。

如果是中、重度中暑，需要及时去医院治疗，避免引起水、电解质紊乱，导致多脏器损伤的可能。