夏天中暑以后是轻微中暑,可以吃一些西瓜。西瓜中虽然含有糖分,但是也含有水分和氨基酸。
而且西瓜是一种具有清凉解暑功效的水果,中暑之后会有体液丢失以及汗多的现象,此时吃一些西瓜可以补充水分,可以改善脱水表现。
在夏季中暑后,还可以饮用一些清凉解暑的饮品,比如绿豆汤以及鱼腥草水。如果伴有严重脱水现象,要及时口服补液盐或者淡盐水。
夏季可以吃一些具有清热解暑功效的食物,比如西瓜、黄瓜、西红柿、甜瓜。夏季中暑后,及时脱离中暑的环境,要及时采取处理措施,可以吹空调和电扇,能促进降温。
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