在炎热的夏天，人们比较容易上火，建议可以喝一些清火的茶水来降火，比如葛根茶、菊花茶、薄荷茶等。另外，还可以喝一些金银花解毒饮、西瓜皮凉茶等。

葛根茶具有生津止渴、解肌止痛、散热的功效。菊花茶具有清热除烦的功效，另外还可以改善目涩肿痛等症状。薄荷茶具有清热、解暑、除烦的功效。

金银花解毒饮具有清热、利尿、明目除烦、清热解毒的功效，西瓜皮凉茶在炎热的夏天也具有明显的降火作用。建议患者一次性不要饮用太多凉茶，以避免对于肠胃有伤害作用。