番茄、芹菜、玉米须、猕猴桃，还有橙子等食物能降血压。

番茄含有丰富的多种维生素、各种微量元素，对调理血压和降血脂有改善，对眩晕也有一定的好处。芹菜内含有黄酮类物质和叶绿素、膳食纤维等，不但可以降血压，而且还可以润肠通便和降血糖。橙子中含有丰富的钾元素，经常吃橙子能够降低血压。玉米须有很好的利尿作用，得了高血压可以经常喝一些玉米须煮水，可以起到降血压的作用。

血压偏高要调理好自己的饮食习惯，要以低糖、低盐、低油脂饮食为主，不要吃过于刺激的食品。